Photo by Ludovic Toinel on Unsplash
Интернет-зависимость — это серьёзное заболевание и расстройство психики. Она относится к поведенческой зависимости, рассказали врачи Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Интернет-зависимость может быть очень опасна для человека. Она приводит к ухудшению памяти и зрения, бессоннице, заболеваниям суставов и позвоночника, а также к сердечно-сосудистым заболеваниям.
В группу риска попадают подростки, люди с низкой самооценкой и с повышенным чувством одиночества.
Чтобы защитить ребёнка от этого заболевания, родителям необходимо контролировать его время пребывания за компьютером и ограничивать доступ к подозрительным сайтам.
Если вы постоянно сидите в соцсетях, то для начала сократите время пребывания в интернете, а затем сведите свой онлайн до минимума.